GOSARI OSASUNGARRIAK / DESAYUNOS SALUDABLES - LH4

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Otsailaren 10ean, ostirala, goizeko 09:30etan, Lehen Hezkuntzako Laugarren mailako ikasleok eskolan prestatutako GOSARI OSASUNTSU bat gosaldu genuen.
Gelan ikasitako guztia praktikan jarri, eta gosaltzeko behar diren jakiak dastatzeko aukera izan genuen.

Gosari osasungarria eta osoa izan dadin, hiru elikagai multzo hartu behar ditugu, gutxienez:

  1. FRUTAK (freskoa edo zukuan).
  2. ZEREALAK (integralak badira hobe).
  3. ESNEKIAK.
Gosari benetan orekatua eta gozo-gozoa !!!

 ENERGIAZ HASI NAHI BADUZU EGUNA, ONDO GOSALDU !!!!

 El viernes 10 de febrero, a las 09:30h los alumn@s de 4º de Educación Primaria tomamos en la escuela un DESAYUNO SALUDABLE.
Pusimos en práctica todo lo aprendido en el aula, y tuvimos la oportunidad de probar los alimentos que componen un buen desayuno.

Para que un desayuno sea saludable y completo, serán necesarios, por lo menos, estos tres grupos de alimentos:

  1. FRUTAS (fresca o en zumo).
  2. CEREALES (mejor si son integrales).
  3. LÁCTEOS.
¡¡¡ Un desayuno equilibrado y riquísimo !!!

¡¡¡¡ SI QUIERES EMPEZAR EL DÍA CON ENERGÍA, HAZ UN BUEN DESAYUNO !!!!

LH4-GOSARI OSASUNGARRIAK from jmbarandiaran on Vimeo.

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